承認欲求をうまく使ったモチベーションアップ法
について解説します。
自分の話ばかりする人
会社に、相手の話は聞かず
自分の話ばかりする人がいました。
会話が成り立たないので
皆から距離をおかれていました。
このような人は、承認欲求が強い人だと言えます。
承認欲求とは
ところで、承認欲求とは何でしょうか？
承認欲求とは、
自分の存在価値を他人から認められたい
と思う感情のことで、
人間なら誰もが持ち合わせているものです。
承認欲求が強くなりすぎる原因
承認欲求には個人差があるため
承認欲求が希薄な人、承認欲求が強すぎる人が存在します。
なかでも、承認欲求が強すぎる人は
他者からの承認によって自分の存在意義を
確認したい意識が強いために
他者からの承認が得られないと
自分には存在意義がない
と思い込んでしまいます。
そして、
「自分は何の価値もない人間だ」
と自分を追い込んでしまい
それを認めたくなくて、
色々な行動に出てしまうのです。
そこで、
次に承認欲求の強い人の特徴について
みていきます。
承認欲求の強い人の特徴
承認欲求の強い人には次のような特徴があります。
まず、目立ちたがりです。
人から注目されるために
突飛な行動や 都合の良い嘘をついたりします。
また、寂しがりやでもあります。
これは、他の人と自分を比較して
劣等感や無力感を感じているためです。
そして、承認欲求の強い人は、
自分のことばかりを話して
相手の話を聞かない傾向があります。
これも、
自分を認めてもらいたいがために自分の話ばかりをして
相手の話を聞こうとしないために取ってしまう行動です。
承認欲求は、誰もが持っている欲求ですが
このように強すぎると、いろいろと不都合が起こります。
もし、自分に思い当たることがあるなら
次のコントロール法を試してみてください。
強すぎる承認欲求のコントロール法
承認欲求が強すぎる人は、
他者から嫌われることをとても恐れていますので
それを鎮める方法について解説します。
初めに、人から嫌われることを恐れないでください。
人は、本音を伝えることで信用を得るものです。
相手に嫌われるのを恐れて本音をを伝えないと
相手に信用してもらえません。
正直な気持ちで人と向き合うことが大切です。
次に、他人の評価を気にしすぎないことです。
人それぞれに価値観は違います。
自分を認めてくれない人ばかりではなく
自分を評価してくれる人もいることを知るべきです。
そして、自分で自分を褒めるようにしましょう。
自分をみつめて、よいところを自分で褒めてあげるようにすれば
他人からの評価を気にしなくてもよくなります。
以上の方法を参考に承認欲求をコントロールして、
モチベーションアップのエネルギーに変えてください。
承認欲求が強い人の対処法
最後に、身の回りに承認欲求が強い人がいる場合の
対処法についてご紹介しておきます。
まずは、頑張っていることを褒めましょう。
仕事などで頑張っていることがあれば褒めることで
相手に喜ばれ承認欲求も満たせます。
それから、自信がつくような言葉をかけるようにしてください。
相手を観察してよいところを褒めるようにすると
次第に自信がつくようになり、承認欲求も満たされていくでしょう。
ただし、どうしても対処しきれないと思った時は
適度に距離を置くようにしてください。
ま と め
承認欲求とは、
自分の存在価値を他人から認められたい
と思う感情のことで人間なら誰もが持ち合わせているものです。
承認欲求には個人差があり、
なかでも承認欲求が強すぎる人は
自分を追い詰めてしまうので対処が必要となります。
とはいえ、強い承認欲求は、コントロールさえできれば、
モチベーションアップのエネルギーにも変換できますので
うまくつきあっていくようにしましょう。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
仕組みを作って自由な暮らしを目指す
オンラインコミュニティ「フリージーライフ」
を開催しています。
「フリージーライフ」では
メルマガで仕組みを作って
自動で稼ぐ方法をお伝えしています。
参加者の方には仕組み作りに生かせる
70本の動画教材をもれなくプレゼント！
あなたもフリージーライフに参加して
自由な暮らしを手に入れましょう！
